Vendredi 6 Décembre 2024 :

Conférence à St-Raphaël de 19h à 21h

Adresse : Centre Culturel 3^ième Etage Salle Mistral ; Place Gabriel Péri 83700 St-Raphaël

Thème : Méditation et Pleine conscience, quels en sont les bienfaits ?

Durant ces 2 heures de conférences et questions/ réponses à la fin, le moine bouddhiste abordera le thème de la méditation et le rôle de la pleine conscience. Tout d’abord que veut dire « Méditation » ? puis est ce que la pleine conscience est une méditation ? quelle est son rôle et en quoi elle est indispensable ?

Ce temps de partage permet de mieux comprendre afin d’intégrer une meilleure pratique ou de commencer à pratiquer plus facilement.

RESERVATION: https://my.weezevent.com/meditation-et-pleine-conscience-quels-en-sont-les-bienfaits

Samedi 7 Décembre 2024

Conférence à St-Maximin de 15h à 17h

Adresse : Salle La CASA Avenue des 5 ponts ZA chemin d’Aix

Thème : Comment gérer ses émotions ?

Tenzin GAWA (Jason Simard) Moine Bouddhiste présentera une conférence en français sur le thème de « Comment gérer ses émotions ? » le samedi 7 décembre 2024 de 15h à 17h avec un temps de questions/réponses et de dédicaces.

Dans une société où l’être humain est de plus en plus sollicité, pressé, stressé ; il devient essentiel d’apprendre à gérer son mental. Expérimenter l’écoute de soi, de ses pensées, de ses émotions afin de mieux appréhender son environnement au quotidien.

Selon la philosophie bouddhiste il y a 84 000 émotions regroupées en 5 émotions principales. Le moine Tenzin Gawa, après une courte présentation de la philosophie bouddhiste tibétaine, vous aidera à identifier chaque émotion et d’y associer son antidote.

Un moment de partage riche en enseignements où les maîtres mots sont bonheur et bienveillance, parsemés de touches d’humour comme sait si bien faire Jason.

RESERVATION: https://my.weezevent.com/comment-gerer-ses-emotions-2

Dimanche 8 Décembre 2024

Conférence au Castellet de 15h à 17h

Adresse : Grand Prix Hôtel du Castellet, 3100 Route des Hauts du Camp 83330 Le Castellet

Thème : Le bonheur du moment présent.

Le seul et unique objectif des enseignements de la philosophie bouddhiste est le bonheur.

On parle souvent de l’importance de vivre l’instant présent pour mieux goûter au bonheur. Que veut dire vraiment l’instant présent ? ou encore le lâcher prise ? Comment réussir à interrompre le flot de pensées ? Il convient tout d’abord de bien identifier ce qui constitue une emprise pour savoir comment lâcher prise. Par exemple, comment attraper un voleur si nous ne savons pas à quoi il ressemble ?

C’est ce que Le moine Bouddhiste Tenzin Gawa, va nous expliquer dans le cadre de cette conférence.

RESERVATION: https://my.weezevent.com/le-bonheur-du-moment-present

Lundi 9 Décembre 2024

Conférence à TOULON de 19h00 à 21h00

Adresse : Maison de la Méditerranée, Rue du commandant Infernet 83000 TOULON

Thème : Comment pratiquer la méditation ?

La méditation est une pratique millénaire qui permet d’apaiser l’esprit et d’améliorer son état général.

Cependant en occident cette pratique est souvent mal comprise ou expérimentée.

Le mot « méditation » en tibétain se dit Gôm qui veut dire « entraînement de l’esprit » ou « familiariser son esprit ».

Elle est accessible à tous cependant il est important de comprendre quelques principes de base.

RESERVATION: https://my.weezevent.com/comment-pratiquer-la-meditation