Les thèmes expliqués sont :

Préparations préliminaires pour la pratique de la méditation et le guide spirituel sur le chemin.
La précieuse vie humaine : l’extraordinaire opportunité que nous avons reçue
L’impermanence de tous les phénomènes
La prise de refuge dans les Trois Joyaux : l’entrée dans la voie
Le karma : loi de cause et effet qui sous-tend nos interactions dans la vie
Les quatre nobles vérités : la souffrance, son origine, sa cessation et la voie pour s’en libérer
Les douze liens interdépendants qui nous maintiennent dans le samsara (cycle des existences)
Le développement de la bodhicitta (esprit d’éveil), intention altruiste source de tous les bonheurs du monde
Méthode des sept causes et un effet afin de développer l’amour universel, la grande compassion et la bodhicitta
L’entraînement de l’esprit en sept points selon Guéshé Tchékawa, permettant de se libérer de l’égo
Les quatre premières perfections : générosité, discipline, patience et effort joyeux
La cinquième perfection : la concentration dont ;
Les neuf étapes du calme mental, résultat de la concentration.
La sixième perfection : la sagesse de la vacuité ;
et le véhicule non-commun : le Vajrayana.